Идея создания этого проекта появилась у меня после кардинальных изменений в жизни. Многие годы я стремилась к переменам, прикладывала для этого усилия: изучала огромное количество книг, занималась медитацией, йогой, старалась взять под контроль свои эмоции. Однако, в целом же, ничего не менялось.

Тем не менее, в какой-то момент весь накопленный багаж стал складываться в единую картину. Большинство «моих» идей не новы, они сказаны философами древней Греции 2500 лет тому назад. Но я все же решила выразить свое мнение по поводу мироустройства, жизненных смыслов и направлений. Возможно, мой взгляд будет просто более созвучен времени.

Моя цель — улучшение всех сфер собственной жизни и близких мне людей. Каждый ее аспект, как маленький пазл, составляет целостную картину. Но даже одна непроработанная деталь может причинять страдания, вызывая чувство неполноценности.

Я надеюсь, что мой опыт может послужить толчком для изменений. Если вам действительно надоело жить в страданиях и вы решили изменить собственное восприятие окружающего мира, то здесь, я надеюсь, вы встретите парочку достойных идей. Возможно, именно они помогут превратить скучное проживание жизни в интересное и захватывающее путешествие.

Наше существование ограничивает нас телом, которое болеет, а несбалансированный химический состав приводит к плохому настроению и чрезмерным эмоциональным реакциям. В отличие от животного, человек обладает саморефлексией, то есть способностью наблюдать за собой и осознавать процессы, происходящие в теле. А это значит, что он может вмешиваться в их течение, и сознательно изменять.

В целом, бытие человека можно разделить на 3 основных уровня: физический, эмоциональный и интеллектуальный. Хотя, такое деление весьма условно. Но благодаря ему можно выделить несколько направлений, в которых можно стремиться к улучшению. 

Содержание блога

Рубрики сайта наполняются заметками, в которых я делюсь своими способами «улучшайзинга» уровне своего существования.

Тело и йога

Рубрика Йога содержит информацию, которая относится к физическому уровню. Для поддержания своего физического тела в приличном состоянии и сохранения здоровья подходит любая активность, спорт. Но, по моим ощущениям, именно благодаря хатха-йоге возможно поддерживать хорошее самочувствие до старости. Мне пока еще не встречалась более полноценная и сбалансированная система упражнений, проверенная опытом многих поколений. Потому темы тела, здоровья и йоги тесно переплелись в моем блоге.

Сила воли, контроль эмоций

Рубрики Характер, Путешествия раскрывают темы эмоционального составляющего жизни.

Здесь нужно дать определение. Эмоции — это  негативные, разрушающие реакции человека в стрессовых ситуациях, либо в ситуациях неизвестности. Эмоции не стоит путать с чувствами, которые никакого разрушительно на жизнь не влияют (любовь, интуиция относятся к чувствам).

Изменения эмоционального состояния связаны с практиками, укрепляющими силу воли и характера, с умением мотивировать себя, не поддаваться жалости к себе. Так же эта сфера связана с жизненной самореализацией, отношениями с другими людьми, искусством и путешествиями.

Интеллект и медитация

Рубрики Языки и Книги относятся с сфере интеллектуального развития. Думаю, это наиболее понятная часть. Чтобы улучшить интеллект, нужно изучать новые языки, читать книги, заниматься медитацией. Также у меня накопилось несколько своих приемов, которые помогают мне запоминать огромные объемы информации. Ими я здесь тоже поделюсь. Особенно важны такие навыки для старшего поколения, которым запоминать очень трудно. Но, как говорится, учиться никогда не поздно.

Деньги и заработок

Тема эта актуальна для многих. Прежде, чем заниматься улучшением физического тела, или эмоциональной сферы, нужно взять ответственность за свою жизнь. Важно обеспечить ее хотя бы минимальным запасом необходимых вещей: еда и жилье. Ни о каком полноценном улучшении своего существования не может быть и речи, пока ответственность за выживание перекладывается на других людей.

Тема заработка в интернет будет раскрываться в рубрике Доход в интернет. Моя цель — не только создать блог, но и монетизировать его. Все проделанные шаги и результаты, я постараюсь честно раскрыть в этом разделе.

Цель — пребывание в состоянии счастья

Все эти темы, по замыслу, должны помочь достигнуть состояния постоянной удовлетворенности. В Большом энциклопедическом словаре можно найти такое определение:

Понятие морального сознания, обозначающее такое состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения

Это определение СЧАСТЬЯ. Я уверена, что это не мифическая философская концепция, а абсолютно достижимое состояние. Некоторые могут сохранять его минуты или секунды, а другие научились продлевать его на неограниченный срок. 

Как мне кажется, в наше время даже говорить на эту тему даже неприлично. У большинства чувство счастья ассоциируется с слабоумными или идиотами, которые просто не способны понять весь спектр существования и воспринимают мир слишком его упрощенно. А на самом деле жизнь наполнена страданиями, мучениями, болью.

Можно было бы согласится с данным утверждением. Так как людей, которые могут получать удовольствие от жизни практически нет.

Обычно связывается счастье с чем-то находящимся вне нас. Первое, что приходит на ум — деньги и вещи. Потом оказывается, что за деньги не купишь любовь и здоровье. Следующей «достигалкой» может стать здоровое, физически сильное тело, или способность строить отношения с людьми. Но все это тоже можно потерять в один момент и почувствовать себя разбитым, опустошенным, несчастным.

Избежать такого поворота событий можно только в одном случае. Чувство счастья должно находиться внутри. Вся внешняя жизнь — лишь декорация. Не стоит пытаться переубеждать или изменять кого-то — это бесполезная трата времени. Есть смысл тратить время лишь на собственные изменения.

Где искать счастье?

Очень часто в книгах и статьях можно прочитать, что изменения нужно начинать с себя. Авторы указывают куда нужно двигаться, но никто не рассказывает как. (Знакомый рецепт — покупайте мои курсы, ходите ко мне на приемы и все рассосется?).

Мне же хочется разобраться подробнее какие именно шаги необходимо осуществить, чтобы изменить себя.

Я склоняюсь к мнению, что никто и ни при каких обстоятельствах не может помочь другому измениться. Потому, что этот процесс индивидуален, происходит в голове у человека. В первую очередь он зависит от самонаблюдения. Так как без сознательных усилий достижение хоть каких-то результатов не реально. Но указать человеку правильное направление — возможно.

Моя цель — описать подробно как я работаю над собой, как происходят изменения. Кроме того, поделюсь результатами, к которым мои усилия меня привели. Надеюсь, мой опыт кого-нибудь вдохновит на перемены.

Ну а пока все. Желаю больше счастливых моментов всем!

Поделиться