Список асан и их изображения, которые упоминаются в статьях на блоге. Подборка фото предназначена для упрощения поиска и понимания сложной терминологии. Все названия — оригинальные, на санскрите и располагаются в алфавитном порядке русского языка. Страница пополняется в процессе развития блога и планируется как полный каталог поз йоги. Внизу каждого изображения — перевод названия позы.

Адхо мукха шванасана

Адхо мухка шванасана
Собака мордой вниз

Ардха матсиендрасана

Йога-мат
Поза Рыбы
Поза Рыбы. Облегченная

Ардха шалабхасана

Поза Саранчи. Облегченная версия

Анахатасана

Поза Сердца

Ашва санчаласана

Поза Наездника

Бакасана

Поза Журавля

Бхуджангасана

Поза Кобры

Ваджрасана

Поза Алмаза

Вамадевасана

Поза мудреца Вамадевы

Вирабхадрасана

Поза Воина, святого Вирахабры

Врикшасана

Поза Дерева

Гомукхасана

Поза Головы Коровы

Марджарианасана

Поза Кошки 1
Поза Кошки 2

Мулабандхасана

Мулабандхасана

Падма маюрасана

Поза хатха-йоги
Поза павлина в лотосе

Падмасана

уджайи в позе лотоса
Поза Лотоса

Парипурна навасана

Поза Полной Лодки

Паршва бхуджа дандасана

Поза посоха на плече

Пашчимоттанасана

Поза вытяжения спины

Прасарита падоттанасана

Поза вытяжения с широко поставленными стопами

Сама конасанана

Поза прямого угла
Девушка занимается йогой на берегу моря
Поза прямого угла

Сиддхасана

Совершенная поза, облегченная версия на подушке

Сукхасана

Удобная поза

Халасана

Поза плуга

Уграсана

Мощная поза

Урдхва мукха пашчимоттанасана

Поза вытяжения спины лицом вверх

Урдхва мукха шванасана

Собака мордой вверх

Уттанасана

Поза интенсивного вытяжения

Уштрасана

Поза Верблюда

Шашанкасана

Поза Зайца

Шванасана

Поза Собаки

Эка пада раджакапотасана

йога на закате
Поза голубя
Асана на пляже
Поза голубя
Поделиться

Добавить комментарий