Существует несколько правил, старых как мир. О них говорится разными словами в разных религиях, эзотерических традициях, философии. Но, пока не испытаешь на своем опыте, все самые лучшие советы никогда не трансформируются из простого набора сведений в настоящие знания.

Их стоит ввести в повседневную жизнь, так как эти привычки помогают избавляться от непродуктивных состояний и осуществлять задуманное. А теперь о всех пунктах подробнее.

1. Чтение книг и самообразование

Идея банальная, но без формирования этой привычки существует вероятность застрять на уровне развития ребенка во взрослой жизни. Где-то к подростковому возрасту у человека появляется ложное ощущение, что знает он достаточно, полезная информация воспринимается как раздражающие поучения. В это время появляется желание самоутверждаться и доказывать самодостаточность. Обычно подобные намерения приводят к неловким ситуациям и больно бьют по чувству собственной значимости. Достаточно сложно доказать свою экспертность, не обладая достаточным опытом. Но в такие моменты открываются два пути.

Первый — жизнь непризнанного гения. Осуществляется в критике и хейтерстве. Такие люди не уделяют времени образованию, развитию, познанию, искренне верят в свою неотразимость, уникальность. Обычное поведение — сидеть на шее у родителей, играть в компьютерные игры и строчить злобные комментарии.

Второй путь — признать, что жизнь состоит из непрерывных изменений. Даже гений знать все не способен. Регулярно обнаруживаются неизвестные, непознанные вещи. А мир — это такая песочница, где воплощается любая роль, или задумка. А бить лопаткой по голове партнеров во время игр — не обязательно.

Почему необходимо читать книги? В интернете много обрывков информации. Глубокое погружение в любую тему возможно либо благодаря книгам, либо на углубленных курсах. Но не трехдневных или трехнедельных. Серьезные знания приобретаются благодаря более серьезным усилиям. Глупо ожидать, что лишь за 3 недели вы освоите иностранный язык, игру на фортепиано, любой другой вид деятельности. Профессионализм появляется с годами.

Книги — источник новых идей.

Основываясь на своем опыте, скажу абсолютно искренне, что иногда книги не производила впечатления, а в голове оставалась лишь одна идея. Затем она прорастала в целую теорию приводила к серьезным изменениям в мировоззрении, соответственно, жизни в целом. Как пример приведу книгу “Метод Фельденкрайза”. На первый взгляд нелогично, но она послужила толчком, к пониманию концепции эго (хотя книга посвящена двигательной активности человека). Но об эго подробнее в другой статье.

2. Регулярный пересмотр собственных убеждений

Идея не настолько сложная, как выглядит. В течение жизни у нас формируется мнение о разных вещах: о книгах, людях, религии, науке, политических взглядах и так далее.

Ирония заключается в том, что любой человек понимает лишь ментальные конструкции, соответствующие уровню его развития.

Кажутся глупыми не только примитивные понятия, книги, взгляды и мнения. Сложные конструкции тоже воспринимаются как полнейшая чушь.

Человек, как правило, развивается и усложняется в течение жизни. Поэтому, большинство авторов из школьной программы, стоит попробовать почитать в зрелом возрасте. Тогда они казались полнейшей скукотищей. Но интересы с тех пор поменялись. Уже мультфильмы не кажутся столь захватывающими как в детстве, и игрушки в магазине — горы разноцветной пластмассы, а не дворцы и замки с рыцарями.

Поделюсь своей историей. В моем колледже преподавали философию. Мне, в рамках программы, пришлось читать книги наиболее известных философов. У меня не было достаточной подготовки, поэтому сформировалось мнение, что этот предмет — скучный, а самое главное, совершенно бесполезный. К теме я не возвращалась больше 25 лет. Учитывая, что восприятие с возрастом меняется, все же взялась за античную философию. На данный момент я считаю книги греческих философов наиболее полезной литературой, которую мне доводилось прочитать.

Такая же трансформация произошла и с йогой. До тех пор, пока не начала серьезно практиковать, изучать теорию, я находилась под влиянием распространенных стереотипов.

3. Не спешите реагировать

Все пройдет, поэтому любая ситуация просто не имеет значения. Говорят, на кольце у царя Соломона на кольце была надпись «Все пройдет. И это тоже». Согласно легенде, она помогала в трудные минуты слишком не расстраиваться.

В моменты, когда человек подвержен эмоциям, его тянет сказать все, что думает о ком-то или о чем-то. Лучше выработать в себе привычку совсем ничего не говорить, потому, что во время эмоционального всплеска моя реакция совершенно ничего не изменит. А спустя какой-то срок обычно приходят сожаления о сказанном.

Не реагировать — сложно. Если держать накипевшее в себе, то появляется желание убежать, или изменить хоть что-то. Но часто, на следующий день случившееся кажется не столь трагичным.

Бывает, через несколько дней еще сохраняется недовольство происходящим. Тогда стоит обсудить ситуацию с ее участниками и выяснить причины появления беспокойства, раздражения и тому подобных проявлений. Основное условие — необходимо поговорить спокойно.

Часто выясняется, что причина конфликта — как ни странно, простое недопонимание.

Если возникшие проблемы имеют под собой более серьезные причины, то спустя несколько дней, с “холодной головой”, проще найти их конструктивные решения. Подробнее о том, как справляться с негативными мыслями в этой статье

4. Выполнение необязательных действий

Такого рода — привычка это способ дисциплинировать себя. Заправлять постель, заниматься спортом, учить иностранный язык — то, что формирует настойчивость и силу характера. Необязательные действия вырабатывают привычку работать без ожидания мгновенного вознаграждения, переносит цели далеко в будущее.

Особенность человека заключается в том, что он может направлять себя в определенном направлении при помощи силы воли. Только разумное существо видит перспективы, открывающиеся через годы или десятилетия.

Достижение долгосрочных целей невозможно без дисциплины.

В заключение

Подводя итог вышесказанному, подчеркну: важно пополнять запас знаний о мире — вселенная непрерывно меняется. Также не постоянны убеждения и мировоззрение. Существующие предубеждения препятствуют развитию, ограничивая круг интересов. Кроме того, не стоит потакать эмоциональным порывам — жизнь слишком короткая, чтобы тратить ее на конфликты. Вместо того, лучше научиться создавать и творить. 

Поделиться
Имя (обязательно)Email (обязательно)Веб-сайт

Добавить комментарий